香草植物組盆-彰化縣田尾鎮北曾社區

｜香草之境・五感療癒｜香草植物組盆課

在土地的芬芳裡，香草是自然最溫柔的問候。

這堂課，邀請您放慢步調，用雙手與五感與大自然對話——從選擇每一株香草開始，細心感受葉片的柔軟、泥土的溫度、香氣的層次，組合出專屬於您的香草小園。

在老師溫和的引導下，課程節奏舒緩自在，讓您一邊動手栽種、一邊打開感官，喚醒嗅覺、觸覺、視覺、聽覺與味覺的細微感受。每一次輕觸、每一次嗅聞，都是與自己深層對話的療癒片刻。

課程幫助您提升：

五感覺察與感官敏銳度（喚醒嗅覺、觸覺、視覺等感官）＿80分：藉由觀察與感受香草植物的生長與氣息，促進感官覺察，培養專注力與放鬆力，有助於舒緩壓力。

情緒放鬆與心理健康（療癒香氣與手作過程帶來的平靜感）＿70分：種植與組盆過程中，自然香氣與泥土觸感協助穩定情緒、減輕焦慮，增進心理健康。

專注力與心靈平衡（專注當下、覺察身心）＿50分：組盆需要觀察植物間的搭配與結構規劃，過程中專注當下、培養耐心，增強心靈平衡與幸福感。