香草生活療癒課-彰化縣和美鎮南佃社區

｜草香記憶・四時有方｜香草生活療癒課

在山水環抱的，香草不只是植物，更是一種陪伴身心的日常處方。

這堂課，邀請您走進香氣的世界，從認識在地香草開始，慢慢地觸摸、搗碎、調和——親手製作萬用膏、左手香膏與花草茶包，每一道工序，都是一場療癒的儀式。

在老師溫柔細緻的引導下，您將學習如何分辨不同香草的氣味與用途，從植物的能量中汲取平靜與專注。揉和草香的手指動作，不只是技藝的傳承，更是與自己對話的時刻。

課程幫助您提升：

嗅覺刺激與記憶激活（認識並辨識各類香草）＿85分：藉由香味辨識與實作過程，啟動大腦感官連結，提升情緒穩定與記憶力。

手部靈活度與專注力（親手調製膏品與茶包）＿75分：從剪裁、搗碎到包裝，每個步驟都需精細掌握，有助於訓練手部靈活與專注反應。

身心療癒與幸福感（植物氣息中的安定力量）＿60分：香草氣息結合實作成就感，讓人在專注中感受放鬆，有助於調節情緒、提升生活滿足感。

在一呼一吸間，您將重新找回與自然共處的節奏——讓香草為生活注入一份柔軟與力量。